Gruppträning	Gruppträning hos Aktivt Liv innebär träning i mindre grupper där instruktören har kontakt med samtliga deltagare under träningspasset. Deltagarna kan därmed ges personlig guidning under passets gång.
Styrketräning	Aktivt Liv erbjuder Styrketräning där säker träning med resultat står i fokus. Vårt gym är litet men funktionellt och erbjuder styrketräning i klassiska maskiner men även gummiband,pilates bollar, TRX-band och fria vikter. Som uppvärmning finns cyklar, roddmaskin, crosstrainer och löpband att tillgå.   Aktivt Liv har specialiserat sig på indivdspecifika träningsupplägg och ger dig de övningar du behöver för att nå ditt mål. Vi är måna om att du ska känna dig nöjd med din träning hos oss och uppleva resultat.